Propiedades del té - Plantas medicinales - Te - Tés

El té de manzanilla es famoso por sus  efectos calmantes.
Contiene sustancias que actúan sobre el sistema nervioso central calmando los estados de estrés y ansiedad.

Por eso, es un excelente acompañante a la hora de ir a dormir.

Según estudios científicos posee numerosos beneficios, entre ellos, es anti inflamatorio, anti espasmódico y anti infeccioso.
Es digestivo, alivia irritaciones estomacales, malestares intestinales y reduce los gases y la sensación de pesadez.

Además, alivia el síndrome premenstrual.
Posee propiedades antimicrobianas.  Se sabe que inhibe el crecimiento de las bacterias conocidas como estafilococos y estreptococos.

En Europa usan extractos, cremas y tinturas de manzanilla tanto como su té para tratar problemas de salud, desde indigestiones hasta sarpullidos en la piel.
Té

1 cucharada de manzanilla en una taza de agua caliente. Dejar reposar de 5 a 10 minutos.
Cuanto más reposo, mayor es el poder de sus efectos calmantes.

Baño relajante

No requiere de instrucciones precisas, simplemente preparar en una jarra una infusión fuerte de té de manzanilla y agregarla a la bañera.

Fuente: Eva

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